Treneriai gilino žinias prof. A. Skurvydo seminare

Ketvirtadieni vyko LTF Trenerių komisijos organizuotas nuotolinis seminaras, skirtas tinklinio treneriams ir sportininkams “Sportininkų fizinės būklės nustatymas, krūvio planavimas, treniravimo ir planavimo naujovės”. 

Seminarą vedė Vytauto Didžiojo bei Vilniaus Universitetų profesorius, biologijos mokslų daktaras prof. Albertas Skurvydas.

Seminare sulaukėme apie 55 dalyvius iš visos Lietuvos.

Seminaro metu prof. A. Skurvydas dalijosi žiniomis apie sportininkų galingumo treniravimą, šoklumo treniravimo fiziologiją, įvairių sporto šakų treniravimo specifiškumą (norint treniruoti šoklumą, būtina žinoti, iš kokių padėčių dažniausiai yra atliekami šuoliai tinklinyje), apžvelgė atsispyrimo šuolio rodiklius, jėgos ugdymo dėsningumus, aptarė, kaip greitai ir pilnai aktyvinti raumenis, taip pat pasidalino strategija, kaip stiprinti bei greitinti raumenis, kaip išmokti sudėlioti fizinius krūvius ir kita.

Seminaro pabaigoje profesorius maloniai atsakė į visus dalyvių užduotus klausimus.

Susipažinti su seminaro medžiaga galima www.ltf.lt/mokymai skiltyje. Prisijungę prie LTF google Class platformos.